На приёме у психолога: потеря жизненной энергии
Любые проблемы и напряжённые ситуации забирают у нас силы и энергию. Упадок жизненных сил, как сопутствующая тема, звучит почти в каждом запросе у клиента психолога. «Утечка» энергии лишает человека сначала сил, а потом и удачи вообще.
В моей практике только однажды на приём пришла девушка с самостоятельным запросом об утечке (потере) энергии и жизненных сил. Она говорила о том, что физически ощущает, как тают её силы, как пропадает желание что-то делать, как куда-то исчезли поклонники, ухаживавшие за ней, как стало труднее учиться, испортились отношения с друзьями и родителями. Она считала, что её энергию и жизнь забирает конкретный человек. Мы долго говорили, уточняли симптомы и систематизировали её впечатления и эмоции. Мы не стали делать полноразмерную «рисуночную» диагностику, не пошли в расстановку. Мы договорились о том, что девушка пройдёт медицинское обследование, хотя бы самое простое… В общем, история закончилась благополучно — почти сразу у девушки выявили нарушение работы эндокринной системы, и первые дни нормального лечения принесли свои результаты — ей стало заметно лучше, сильнее и веселее.
Вот такая «психологическая» история!
Но, тем не менее, на такую неприятность, как потеря жизненной энергии, натыкается большинство из нас в различные периоды своей жизни. Сегодня мы готовы поделиться некоторыми наблюдениями на сей счёт.
Итак, потеря жизненной энергии. Отчего это бывает?
Соматическое неблагополучие, или болезни. Это как в истории, которую мы рассказали выше. Есть заболевания или дисфункции систем организма, симптомом которых является снижение общего жизненного тонуса. Рецепт один — бежать к врачу.
Незаконченные дела. Всё, что мы начинаем и никак не хотим закончить, забирает силы и энергию. Кстати, это также относится и к делам, которые мы не начали, а только собирались сделать. Например, каждую неделю мы собираемся с понедельника бегать по утрам и всё откладываем и отодвигаем этот самый «понедельник». Для того, чтобы быть сильным, нужно уметь своевременно отказываться от того, что в данный момент не актуально именно для вас.
Общение с некоторыми людьми. У каждого из нас есть такие знакомые (а кому-то «везёт», и ими оказываются очень близкие люди), после общения с которыми мы чувствуем себя плохо. Феномен «энергетического вампиризма» давно известен широкой общественности. Люди — энергетические вампиры — действительно существуют. Для того, чтобы им было хорошо, они «берут» наши эмоции: они нас пугают, грузят своими жалобами, манипулируют нашими чувствами, вызывая чувство вины или неполноценности. Тогда они чувствуют себя лучше, а мы — хуже. Что делать? Прекратить общение, максимально сократить количество контактов!
Нелюбимые системы. О системах-вампирах, или «маятниках», вывел свою теорию Вадим Зеланд в своей суперпопулярной книге «Трансерфинг реальности». В ней он говорит о том, что любая система, к которой мы принадлежим — семья, работа, государство — забирает у нас силы и энергию. С этим можно согласиться. Только уточним: если мы не любим свою систему, но всё-таки живём в ней, то силы, действительно, уходят.
По какой бы причине вы ни ощущали упадок сил и потерю собственной жизненной энергии, с этим обязательно нужно работать. Ваша энергия нужна вам!
февраль 2015
Ольга Кудрешова